时光研究所

肝脏，是人体最大的解毒和代谢器官，几乎所有来自外界的和身体内产生的毒素，都需要在肝脏里完成生物转化，然后无害化排出体外。生活中对人体肝脏影响最大，最常见的代谢物质就是酒精，长期饮酒会对肝脏造成严重的损害，轻则脂肪肝，重则酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。2018年《柳叶刀》的一项大型研究表示，最佳的酒精摄入量是零。但只要人生需要交际，那么喝酒多多少少都是有些难免的。那么有没有什么物质可以...

美国马里兰大学研究2022年4月，美国马里兰大学科研团队发表成果:NAD+前体可修复糖尿病线粒体功能，预防糖尿病周围神经病变（DPN）。并且这项研究还发现：连续使用NMN2个月，可以抑制糖尿病大鼠和小鼠血液中的甘油三酯和游戏脂肪酸的增加。一.中国成年人超四成血脂异常随着生活水平的提高和饮食结构的变化，许多中国人的血脂水平都在上升，进而发展为高脂血症。（也就是我们通常所说的高血脂）根据《中国成...

大家有没有发现，随着年龄的增长，有些老年人的体型逐渐干瘦，你以为这是自然而然的变化？实际上，这背后隐藏着一个不容忽视的健康警报——“肌肉减少症”。这是一种随着年龄增长而出现的肌肉量下降和肌肉功能减弱的现象，它悄悄地影响着老年人的生活质量，甚至成为健康的隐形杀手。据统计，我国老年人有8.9% — 38.8%的几率会得肌少症，其中男性比女性患病风险更高；80岁及以上老年人患病率最高，可达67.1...

一到换季的时候，真是有人欢喜有人忧终于告别了灼灼烈日出门散散步也不会一身汗了但是对很多过敏体质的人来说，就不那么友好了皮肤瘙痒、眼红眼痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽憋气......秋季的过敏就跟台风一样，来势汹汹啊换季过敏难受起来那是相当折磨人的除了远离过敏源，还有什么方法缓解过敏症状呢？发表在《Theranostics》上的一篇论文研究得出：补充NMN对实验小鼠的全身过敏有抑制作用。细胞的NAD...

现在越来越多的人注重养生，包括所长身边有很多人都在用中药调理身体，其实中药除了在调理身体机能方面表现优秀，在抗衰方面也很有潜力。作为灵芝提取物的麦角硫因在抗衰方面就有出色表现，随着研究的深入，黄精提取物也被证明具有抗氧化和抗衰老的特性。发表在《Heliyon》期刊上的一篇论文利用线虫模型生物秀丽隐杆线虫，通过寿命和应激实验、脂褐素、q - PCR 和 ROS 测量等实验得出结论：黄精皂苷（P...

“大姨妈拜访次数少了，每次的量也越来越少，从前最讨厌的那几天，现在竟然有点盼望，好像大姨妈在，青春还在。”所长也知道没有人会不怕变老，大多数女性对更年期也都是充满恐惧，更年期除了会让人快速的衰老，还有很多负面影响，比如说失眠多梦、情绪波动大、体力下降，容易感到疲劳等等。其实不管你平时多注意养生保养，到了一定年龄之后，更年期都会如约而至。既然更年期避无可避，那有什么方法可以改善更年期的负面影响...