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清华教授多篇论文多方向证明！NMN不仅能解酒护肝，还可延缓肝脏衰老！
肝脏，是人体最大的解毒和代谢器官，几乎所有来自外界的和身体内产生的毒素，都需要在肝脏里完成生物转化，然后无害化排出体外。生活中对人体肝脏影响最大，最常见的代谢物质就是酒精，长期饮酒会对肝脏造成严重的损害，轻则脂肪肝，重则酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。2018年《柳叶刀》的一项大型研究表示，最佳的酒精摄入量是零。但只要人生需要交际，那么喝酒多多少少都是有些难免的。那么有没有什么物质可以...
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时光研究所
2023/03/31
全因死亡风险升高34%！原来光照也是被忽视的长寿关键
睡觉总要留盏小夜灯，或是窗帘挡不住街边路灯，卧室整夜透着光；白天上班窝在室内，百叶窗拉得严严实实，除了取外卖几乎不见太阳？大家极少关注每天环绕我们的光照环境。殊不知，「夜间太亮、白天太暗」的错误光照模式，正在悄悄打乱人体生物钟，长期下来还会拉高心血管疾病甚至全因死亡风险。2024年10月，《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表了一项超大规模研究：研究人员给88905名中老年人佩戴腕式光传感器...
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时光研究所NMN
2026/04/10
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清华教授多篇论文多方向证明！NMN不仅能解酒护肝，还可延缓肝脏衰老！
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全因死亡风险升高34%！原来光照也是被忽视的长寿关键
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哈佛最新实锤：每天1片复合维生素，竟延缓衰老20%
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断崖式衰老的真相！复旦研究拆解：衰老的两个“加速期”该怎么救
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衰老躲不掉？北大研究：这味家常食材，能帮你把衰老速度慢下来
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