时光研究所

今年7月发布的《中国阿尔茨海默病报告2024》显示，我国现存的阿尔茨海默病（AD）及其他痴呆患病人数为1699万例。身边有老年痴呆患者的都知道他们的认知和记忆能力逐渐丧失，生活无法自理，给家庭带来沉重负担的同时，也增加了社会医疗成本。所长的建议是——尽早预防发表在《Nutrition, Health & Aging》期刊上的一篇论文通过对16061名60岁以上的老年人调查分析得出结论：鱼油补...

巴黎奥运会已经结束了，中国代表团以40金27银24铜的成绩完美收官。所长在观看比赛之余发现奥运健儿们都钟爱一款宝藏水果——香蕉。陈梦在吃孙颖莎也在吃体操运动员邹敬园和肖若腾在吃公路自行车运动员吕先景也在吃凭一己之力挤进体育圈的香蕉，到底有什么神奇魅力呢？快速补充能量香蕉富含碳水化合物，尤其是易于消化吸收的天然糖分，如葡萄糖、果糖和蔗糖。这些糖分能够迅速被身体吸收，转化为能量，为运动员的肌肉提...

随着时代的发展，人们对于健康和营养的认识不断的提升，对各种营养成分元素也非常关注。近几年，在大健康领域，一种叫NMN的成分正在成为抗S明星成分，受到了行业人士以及普通消费者的广泛关注跟讨论。那么，NMN到底是什么？为什么它能受到如此多的关注呢？今天，让我们跟随源自美国的保健品牌ifrocare，一起来了解这个神奇的成分。NMN，全名“Nicotinamide Mononucleotide”，...