时光研究所

肝脏，是人体最大的解毒和代谢器官，几乎所有来自外界的和身体内产生的毒素，都需要在肝脏里完成生物转化，然后无害化排出体外。生活中对人体肝脏影响最大，最常见的代谢物质就是酒精，长期饮酒会对肝脏造成严重的损害，轻则脂肪肝，重则酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。2018年《柳叶刀》的一项大型研究表示，最佳的酒精摄入量是零。但只要人生需要交际，那么喝酒多多少少都是有些难免的。那么有没有什么物质可以...

“寿增则病多”随着年纪的增长，各种老年病都会纷纷找上门。比如各种癌症，糖尿病，老年痴呆，以及许多其他慢性病等。这和我们身体机能的退化以及抵抗力与免疫力降低有关。想要有效对治这些由衰老导致的疾病就得从源头抓起——抗衰老NMN作为抗衰界长盛不衰的成分，为老年人应对这些健康挑战提供了一种新的可能。NMN对老年人有哪些益处呢？一、延缓骨质疏松很多人会觉得年纪大了，骨质疏松是正常现象。或者觉得这就是缺...

为什么我吃NMN这么久了没什么变化？是不是都是骗人的？实际上，人和人之间，生活习惯、健康状态、耐受程度乃至过敏与否，都会造成完全不同的体质差异。除了个别人的体质对NMN吸收较差以外，还有以下几个方面，在一定程度上，会影响NMN的效果。以下几个影响因素，大家需要格外注意：纯度：量变引发质变，这一原理同样适用于补充NMN。科学研究表明，只有NMN纯度达到90%以上的产品才能对人体产生作用。此外，...

NMN作为膳食补充剂，其安全性在最新的临床研究和人体实验已经得到了科学认证。那为什么有些人服用NMN后觉得效果不明显，吃了和没吃一样？除开产品本身的质量问题，实际上，NMN的效果能不能达到最大化的利用，和我们日常的一些服用习惯也脱不了关系。1服用时间：研究发现，细胞中的NAD+代谢水平和长寿蛋白SIRT1活性在每天中午达到顶峰。如果在这个时间点进行NAD+补充，细胞对NAD+的利用率将会被最...

最近NMN产品集体“下架”，被“禁售”，引起一部分在观望或者已经开始服用NMN的粉丝朋友恐慌。命运多舛的NMN再次被指上“是否有用论”的争议当中。起因是因为各大电商平台发布的通知，说根据海关总署最新政策规定：6月1日起不得在跨境电商平台销售产自美国、法国、加拿大等国家的NMN，唯有来自香港、加拿大、日本的产品暂时可以。但据《新京报》还有凤凰网《风暴眼》都未查到海关总署的正式文件公告，我自己也...

链接直达关注我们（全文约1500字，预估需要3分钟阅读完毕）烟酰胺（NAM）是一种维生素B3的衍生物，它在人体内起着重要的生理功能。自1938年Elvehjem等人首次报道使用烟酸酰胺（也称为烟酰胺，简称NAM）成功治愈犬糙皮病以来，这种物质的医学价值就开始逐渐被人们所认识。当时使用的剂量远超出维生素所需，通常在500-3000mg之间。多年来，随着对NAM研究的深入，科学家们发现它在许多疾...