2024年老人临床试验结果，麦角硫因应该服用多少剂量看这一篇报告就行了
自从所长小店上了麦角硫因之后，很多朋友问的一个问题是，
麦角硫因可以长期吃嘛？
有没有副作用？
要知道麦角硫因本来就是自然界中存在的一种成分，在灵芝和蘑菇中都能找到。因此在一定剂量内是安全的，没听说过正常吃蘑菇（毒蘑菇除外）或者灵芝会有副作用。
所长小店里的产品是集中提取浓缩了的麦角硫因，剂量肯定比日常食用蘑菇的量要高的。
所长寻遍所有资料，都没有官方明确的建议服用剂量。
但其中有一篇针对60-90岁的华裔老人的临床试验或许可以给到我们一些参考建议。
这项研究主要是针对阿尔茨海默病的干预研究，看看麦角硫因能否对人的认知健康有所改善。
试验招募了60-90岁的华裔患有轻度认知障碍的老年人，进行长达一年的随机，双盲，安慰剂对照试验。
麦角硫因组服用的是25mg胶囊，每周服用3次，观察肝肾功能指标物，神经认知表现，麦角硫因及其代谢物血浆水平。
结果发现相比于安慰剂对照组，麦角硫因组血浆中的麦角硫因，组氨酸甜菜碱，S - 甲基麦角硫因水平随着时间显著增加。
这表明麦角硫因已经在人体内被吸收然后进行代谢活动。
另外 一周服用3次25mg胶囊的安全性如何？
在长达一年的试验后，麦角硫因实验组的受试者肝肾功能指标物，空腹血糖水平都没有显著的变化，也就是说在这个剂量和频次下，是安全的。
25mg事实上也是很多临床试验的标准剂量，所长小店里的也是参考这个剂量标准来的，朋友们可以放心。
最后在神经认知评估中，实验组用瑞文听觉词语学习测验（RAVLT）来评估受试者的认知学习能力，测验的内容方式就是向受试者呈现一系列词语，然后要求受试者立即回忆这些词语（即时回忆）以及在一段时间后再次回忆这些词语（延迟回忆）来测试其记忆和学习能力。
结果显示，受试者在即时和延迟回忆评估中均有改善，安慰剂组却无显著变化。
这表明麦角硫因对即时和延迟记忆的学习能力有一定的改善作用的。
所长有话说：
麦角硫因的安全性在美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲食品安全局都被认为是一般认为安全状态（GRAS），已经用于多种食品添加剂中。
但是在剂量上没有明确的指示，25mg也是人体临床试验中经常出现的试验剂量。
现在人体临床试验现在越来越多了，针对不同的病理改善都有在进行中，例如这篇就是今年9月份接受发表在Journal of Alzheimer’s Disease（《阿尔茨海默病杂志》）的，但是受试者的样本还太少，需要更多的试验案例共同作证。