“囊肿”、“结节”几乎是现在体检报告中的常见字眼，尤其是在女性群体中。

由于生活的压力以及周围环境的原因，经常郁闷、气不顺，一个没注意，就查出来“结节”了。

与此同时，有很多粉丝朋友看到NMN，会来问所长“有结节能不能吃NMN”。

无一例外，我的回答全都是：不建议吃。

要搞清楚原因，我们先来了解一下“囊肿”和“结节”是什么情况。

囊肿、结节、增生和息肉等通常是由于机体的炎症反应引起的。

炎症反应是机体对受到损伤、感染或刺激而产生的一种自我保护性反应。

当组织受到炎症刺激时，免疫细胞会释放炎症介质，引发局部血管扩张、渗出和炎症细胞的聚集，以清除有害物质和修复损伤组织。

炎症反应（图源百度）

在炎症反应中，局部组织可能会形成囊肿或结节。

囊肿是一种液体或半固体物质充满的袋状结构，通常由炎症引起的组织液聚集形成。

结节则是一种局部组织增生形成的小块状物质，也可以是一种炎症反应的表现。

这部分人群应该注意抗炎饮食，为了防止异变的风险，任何内服产品都要在医生指导下使用。

迄今为止，已有10项人体临床试验结果已经发表。此外，还有13项试验已经完成但尚未公布结果，以及另外11项正在进行中的试验。

NMN人体实验进展

根据目前的临床试验结果，口服NMN总体被认为是安全的，并展现出作为抗衰老剂的潜力。

虽然参与者数量有限且主要处于I期临床试验水平，但一项针对108名老年人的试验采用了严格的双盲、随机、安慰剂对照设计，已接近II期临床试验水平。

人体临床实验数据

现有研究支持NMN的安全性，但仍需进一步研究以确认其在不同年龄组中的长期安全性和适宜摄入量。

目前数据显示，每日摄入1000毫克的NMN属于安全范围内。

然而，并非摄入量越大越好，最有效的摄入量为每日600毫克。

尽管NMN被认为可能有助于提高新陈代谢并具有抗衰老潜力，但对于已经患有炎症疾病的人群，存在一些潜在风险。

这类人群可能无法立即适应身体新陈代谢的急剧增加，从而引发过度刺激，导致炎症反应加剧。

特别是在囊肿结节等炎症病变区域，新陈代谢的提升可能会加重病情，使炎症进一步恶化。

另外，这类疾病患者的免疫系统通常处于低下状态，难以有效应对外来刺激。

当身体中出现外源物质时，免疫系统的T细胞可能持续分泌促炎性细胞因子，以对抗这些外来物质。

然而，随着越来越多的促炎因子的释放，炎症反应可能会加剧，并持续时间变长。

因此，尽管NMN可能对一般人群具有益处，但对于囊肿结节等已患有炎症疾病的人群来说，不建议服用NMN。

NMN本身是具有消炎和提高免疫力潜力的。

当NMN进入人体后，它可以激活长寿因子Sirtuin 2（Sirt2），这有助于调节细胞的代谢和生物钟，提高细胞的生存能力。

此外，NMN还可以减少炎症小体NLRP3的激活，这是一种与炎症反应密切相关的细胞结构。

通过抑制NLRP3的活性，NMN有助于减轻炎症反应，从而起到消炎的作用。

因此，对于没有明显炎症病变的人群，NMN可以起到预防消炎的作用。它不仅可以增强免疫力，还有助于调节细胞活动，减少炎症的发生和发展。

在这种情况下，适量摄入NMN可能有助于维持身体健康、延缓衰老进程，并提供一定程度的疾病预防效果。

各种保健品和营养品就像双刃剑。对某些疾病患者可能有利，但对另一些人却可能起反作用。

举个例子，如果你曾经有结石问题，大量补钙可能会加重情况。但是，对于没有结节的人群来说，适量的钙补充可以预防结石形成。

又如乳腺炎患者，应避免服用大豆异黄酮，因为它可能促进乳腺细胞分化。然而，大豆异黄酮却可以保护卵巢功能。

因此，对于囊肿结节等已有炎症问题的人群来说，最好不要随意服用保健品。

相反，应该遵循医生的建议，配合药物治疗，并调整生活和饮食结构。保持良好的心情和心态也至关重要，因为心情愉快可以促进身体的健康和愈合。

Tips：

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